人流后饮食注意事项有哪些

文章来源:沈阳都市妇科医院

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   人流后饮食注意事项有哪些?

 

  核心提示:人流手术后饮食注意事项有哪些?这是一个术后护理工作内容,如何做好术后护理工作,对患者的身体健康起到关键性作用,人流后,由于身体会变得比较虚弱,那么,如何做到合理饮食,营养平衡呢?

 

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  1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

 

  2、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

  3、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。推荐阅读>>>>:无痛人流有哪些注意事项

 

  以上是关于人流后饮食注意事项的介绍,人流后在进行补养时,首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,防止发生贫血现象。

 

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