哪些食物是不适合痛经的女性吃的？作为女性，几乎上每个人都会体验到痛经的痛苦，常常令女性朋友坐卧不宁，严重影响日常的工作和学习。那么，痛经对人体的危害主要有哪些呢？医生指出，痛经可引起不孕，夫妻生活不和谐等，引起痛经的疾病的本来危害等等，那么，哪些食物是不适合痛经的女性吃的呢？

　　痛经不能吃的食物

　　1、酸涩食物：酸性食物如米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。推荐阅读>>>>：痛经对女性的怀孕有什么影响？

　　2、生冷寒凉食品：生冷寒凉食品如各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。生冷寒凉食品易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

　　3、刺激性食物：辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。湿热蕴结胞宫所致的痛经患者如果食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

　　温馨提示：痛经会给女性的生活带来许多烦恼，严重的甚至会直接影响到正常工作和生活。而且还与不孕有着十分密切的关系。据临床的观察，女性不孕患者中大约有半数以上的人都伴有轻重程度不同的痛经症状，因此积极的治疗具有很得要的现实意义。