对于细菌性阴道炎，不明思议是由于细菌感染造成的。在日常生活中很多女性都没有注意到自己的一些不良习惯会造成自己阴道感染细菌，所以终导致了细菌性阴道炎也不知道是怎么患上的，觉得自己很莫名其妙。接下来沈阳京科妇科医院医生为您详细介绍如何有效预防细菌性阴道炎。

　　一、养成便前便后洗手的好习惯：据医生表明，人的双手经常沾满各类细菌，会有大量的病原微生物，这些微生物可以通过解便这个环节入侵尿道，从而引起感染。所以大家需要注意不仅便后需要洗手，便前也需要洗手。

　　二、不要用浓度大的清洁药液：很多女性名义上觉得自己很爱卫生，所以经常使用一些浓度大的清洁药液清洗自己的外因部位。看似达到了清洁的效果，这种清洁方式很容易造成女性阴道内的菌群得到破坏，不能维持原本的平衡，所以不要使用这类清洁液。其次在购买卫生巾时，要注意产品的质量，日期等等， 同时不要放太久使用，避免感染细菌。

　　三、采用正常清洗外阴的方法：对于女性朋友们来说需要注意清洗外阴的方式，在清洗的时候，应该要讲究顺序，先洗外阴，再洗肛门，千万不要反过来，否则很容易引起肛门内的细菌进入到阴道内造成感染，导致阴道炎的发生，所以女性需要注意。

　　四、有规律的生活：对于女性来说正常的作息时间非常的关键，建议女性每天都应该保证有充足的睡眠，不熬夜。如果经常熬夜的女性很容易导致抵抗力下降，容易被细菌侵袭，所以一定要保持良好的作息习惯。其次对于女性来说还需要注意把握好性生活的频度，每个星期性生活不要超过三次，否则很容易出现尿道感染。而

　　对于女性朋友们来说以上这些不良习惯都是导致自己引发细菌性阴道的罪魁祸首，希望大家在日常生活中需要特别的注意，避免造成妇科炎症的发生。