鞍山治外阴白斑好的医院?女性朋友们在生活中往往会被一些妇科疾病所困扰着，外阴白斑就是常见的一种。所以对女性朋友来说，做好外阴白斑的预防措施是十分必要的。那么，外阴白斑的预防方法有哪些?

　　1、注意清洗外阴：由于女性外阴有自洁作用，建议一般一周清洗外阴2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫，要随时保持外阴的清洁，以免引发外阴白斑的出现。

　　2、衣服的选择：女性朋友在日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，要想预防外阴白斑还应避免穿晴纶等化纤制品的内裤，保持外阴的干爽、通气、清凉。

　　3、调理饮食：补充维生素E对于预防外阴白斑有很好的效果。此外，预防外阴白斑可吃的食品有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。而一些油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性食品要尽量少吃或者不吃。

　　4、调节生活压力：保持一种非常好的心态，不要受到情绪的影响，因此日常生活中要注意自我调节，释放压力，尤其在心情不好的时候更应该将压力和情绪释放出去，不要埋藏在心里，以免滋生出其它的疾病。>>>外阴白斑能治好吗

　　5、多参加体育锻炼：通过锻炼可以增强自身免疫力，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候不留意锻炼身体，很轻易就患上了一些疾病，继而带来了外阴白斑疾病。所以应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。

　　以上就是关于外阴白斑的预防方法介绍了，希望女性同胞们在日常一定要注意个人卫生，勤换内裤，注意阴部的清洁卫生，做好必要的预防措施。若是发现自己患有外阴白斑要及时就医，以免错过最佳治疗时间。